Vi människor pratar ofta om konflikter som något negativt – något som stör, skaver och tar energi. Men tänk om det istället är just där, i skavet, som utvecklingen börjar?
Under mina år som ledarutvecklare och coach har jag mött många som säger:
“Vi kan inte samarbeta, vi har så olika värderingar.”
Och visst kan det ligga något i det. Men jag tror inte att samarbete handlar om att vi måste dela exakt samma värderingar. Det handlar snarare om att förstå vilka värderingar som styr oss själva, och vilka vi kan eller inte är villiga att kompromissa med.
När vi är medvetna om vår egen kompass blir vi tryggare. Vi står stadigare i mötet med andra. Vi kommunicerar tydligare, och vi kan lyssna inte för att övertyga, utan för att förstå.
Den inre kompassen som verktyg
Att reflektera över sina värderingar är inte alltid enkelt. Men det är en investering som ger utdelning. När vi vet vad som är viktigt för oss blir vi mindre reaktiva och mer närvarande och medvetna i nuet. Vi blir mer konsekventa, tydliga och trygga i vår kommunikation. Det är grunden för starka relationer, både i arbetslivet och privat.
Konflikter en möjlighet till egen utveckling
Konflikter synliggör våra mönster, våra behov och våra gränser. Om vi stannar kvar i samtalet även när det är obekvämt, öppnas möjligheter för ökad självinsikt och till ökad personlig mognad.
När vi ser våra egna mönster i kommunikationen och våra beteenden och tankar, blir det möjligt att välja något nytt. Vi kan utveckla vårt beteende, arbeta med våra känslor och uttrycka dem på bättre sätt. Konflikter är naturligt i livet, de är en del av livet. Om det aldrig är konflikter i en relation så är det också oroväckande, sopas saker under mattan? Är det en miljö där ingen känner sig trygg att uttrycka behov och känslor?
Bli duktigare på att ha konflikt
Vi behöver inte mindre konflikt, däremot har vi nytta av att lära oss bråka bättre, det vill säga på ett bättre sätt. Att inte landa i giftiga beteenden som försvar, hot eller lägga all skuld på den andra parten. Att ta ansvar för sin del i en konflikt är en form av mod. Det kräver att vi vågar se vårt eget bidrag till konflikten, men också att vi låter andra ta ansvar för sitt. När vi gör det, när vi möts i öppenhet och reflektion, uppstår något hållbart. Det är då samarbeten blir långsiktiga och relationer växer på riktigt.
Och kanske viktigast av allt: varje konflikt skapar ett lärande, ta vara på det.
Reflektion:
Nästa gång du befinner dig i en konflikt, stor som liten, fråga dig själv: Vem vill jag vara i den här situationen?
Vill du utforska din egen inre kompass och utveckla din förmåga till att jpobba med konflikter, dialog och självledarskap? Läs mer om våra utbildningar på khraft.se